Stress im Alltag ist immer wieder präsent. Entspannung fördert den Stressabbau. Ein paar Minuten sich nur für sich selbst nehmen.

Hören sie auf ihr Herz. Fragen ihr Innerstes, was es braucht, was es sich wünscht. Gehen sie auf die Suche nach sich selbst.

Eine therapeutische Unterstützung ist in allen Lebenslagen hilfreich. Dafür bedarf es keiner schweren Erkrankung. Bleiben sie mit ihren Emotionen und Belastungen nicht alleine. Ich bin für sie da

Deine Lebensbühne füllst du ! Es ist dein Leben, deine Gefühle, deine Bedürfnisse, dein Glück, dein Alltag, deine Familie, deine Freunde, dein Spaß. Es ist deine Selbstbestimmung. Mach was draus

Einmal im Jahr an das Thema Brustkrebs erinnern und Informationen häufen. Das reicht nicht. Brustkrebs richtet sich nicht nach einem Monat. Therapeutische Unterstützung ab der Diagnose, während der medizinischen Behandlung bis zum Start in ein neues verändertes Leben. Ich bin für Sie da

Unterbewusst Entspannen durch eine bewusste Handlung. Einfach, effektiv und täglich umsetzbar

Bücher, die im Alltag mit einem an Demenz erkrankten Menschen Anregungen für gemeinsame Erlebnisse geben und das Wir-Gefühl stärken können

Winterwetter, Aprilblues, Lockdown. Der Situation positives abgewinnen und gute Laune tanken

Angst vor Kontrollverlust ist eine der ältesten Ängste und taucht im Alltag häufig auf. Eine Krise wie zum Beispiel die Pandemie durch COVID 19 ruft diese Angst in den verschiedensten Situation hervor.

Corona Virus, Pandemie, Politik. Alles auf Neustart im Stillstand. Besinnung auf das Wesentliche, Umdenken, Nachdenken. Komm bei dir selber an