Wenn alte Verhaltensmuster starkes Leiden verursachen, Beziehungen dauerhaft belasten oder mit intensiver Angst, depressiver Symptomatik, traumatischen Erfahrungen oder wiederkehrenden Selbstwertproblemen verbunden sind, kann psychotherapeutische Unterstützung hilfreich sein.
Die eigene Wahrnehmung durch Achtsamkeit zu schärfen führt zu neuen Erkenntnissen, Erlebnissen, zauberhaften Momenten. Mit Achtsamkeit finde ich langfristig auch zu mir selbst, meiner Selbstliebe, meinem Selbstwert.
Die Diagnose einer schweren Krankheit in der Weihnachtszeit zu bekommen, belastet emotional enorm. Bleiben sie nicht alleine in dieser Situation. Therapeutische Hilfe annehmen heißt Akzeptanz, Lebensmut und lernen nach vorne zu schauen.
Trauern ist ein Prozess, mit dem man einen schweren Verlust verarbeitet. Jeder Mensch verkraftet einen Verlust anders. Um aus dieser tiefen Traurigkeit wieder ins Licht des Lebens zu blicken, zuversichtlich an die Zukunft zu denken und wieder ins Handeln zu kommen, ist es hilfreich, Unterstützung anzunehmen.
Eine Krebserkrankung kann durchaus traumatisch sein. Die Behandlung in einer Traumatherapie braucht Zeit und kann dazu verhelfen, dass die Patienten die Erkrankung in ihr aktuelles Leben integrieren können, ohne ständig negative Emotionen durch äußere Reize zu verspüren.
Hören sie auf ihr Herz. Fragen ihr Innerstes, was es braucht, was es sich wünscht. Gehen sie auf die Suche nach sich selbst.