Hypnose, EMDR und Mehr
Bei meiner therapeutischen Begleitung setze ich diese bewährten Therapiemethoden ein.
Zusätzliche Methoden sind intensive Gespräche, Entspannungsreisen, Visualisierungen und mehr.
Hypnose
Die heilsame Wirkung der Hypnose wird seit Jahrtausenden in allen Kulturkreisen eingesetzt. Trancezustände kennen wir aus dem Alltagsleben, wie z.B.
- den angenehmen Dämmerzustand kurz vor dem Einschlafen
- die Selbstvergessenheit bei längerem Joggen oder intensivem Tanzen
- das Entrücken in unseren Tagträumen
Die therapeutische Hypnose unterstützt dabei, innere Sperren zu erkennen und im Gegensatz zu langen Gesprächen kann das eigentliche Problem schneller sichtbar
werden. In der Hypnose ist es möglich, distanziert auf schlimme Erinnerungen zu schauen, dem inneren Kind zu begegnen und förderliche Prozesse anzustossen.
Bei der Hypnose werden Sie in den sogenannten "Trance-Zustand" versetzt, in dem die Ansprechbarkeit Ihres Unterbewusstseins stark erhöht, Ihr Bewusstsein
gleichzeitig aber reduziert ist. Dieser Zustand der „höchster inneren Aufmerksamkeit“ ermöglicht den Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein.
Bei der Hypnose bleiben Sie wach, sind aber sehr tief entspannt.
In diesem Zustand sind Sie keinesfalls willenlos.
Eine Suggestion, also ein Vorschlag, den Ihr Bewusstsein nicht akzeptieren kann, führt oft zu einem sofortigen "Aufwachen" aus der Trance. In keinem Fall werden Sie
einen hypnotischen „Befehl“ befolgen, der Ihnen widerstrebt. Und jeder, wirklich jeder Mensch erwacht wieder aus der Trance!
EINE GARANTIE FÜR ERWARTETE ODER GEWÜNSCHTE EFFEKTE UND WIRKUNGEN GIBT ES NICHT!
Es kann vorkommen, dass Klienten trotz bekundeter Bereitschaft nicht hypnosefähig sind, oder der Trancezustand eventuell erst bei einer weiteren Sitzung
eintritt.
Hypnose bei Krebs
Angewendet werden folgende speziell auf Krebserkrankungen abgestimmten Hypnose-Techniken:
- Hypnose zur Schmerzlinderung und Entspannung
- Selbsthypnosetechniken, um zu entspannen und Schmerzen zusätzlich zu lindern
- Phantasiereisen zur Stärkung des Selbstbewusstseins und des Immunsystems
- Trancen zur Akzeptanz der Chemotherapie
- Trancen zur Linderung der Nebenwirkungen der Chemotherapie
- Trancen zur Akzeptanz der Bestrahlungstherapie
- Umgang mit der Zukunftsangst
EMDR
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ein komplexes psychotherapeutisches Verfahren, das seit Mitte der 90er Jahre überaus erfolgreich in der
Trauma-Therapie eingesetzt wird. Es arbeitet mit bilateraler Stimulation, d.h. Stimulation beider Gehirnhälften, primär über Augenbewegungen, aber zunehmend auch mit akustischen oder taktilen
Reizen.
Die Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.
EMDR ist eine hochwirksame Therapiemethode zum Beispiel bei:
- posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Auswirkungen belastender Lebenserfahrungen
- starke Trauer nach Verlusterlebnissen
- Folgen von Bindungstraumatisierungen
- Depressionen
- Angst- und Panikstörungen
- chronische Schmerzen
